CONOCIENDO A: ANDRÉS DÍAZ VIC.
Constante, cercano y con una filosofía muy clara —disfrutar del deporte por encima de todo—, Andrés representa a la perfección los valores del esfuerzo, el compañerismo y la superación personal.
¿Cómo fueron tus comienzos en el atletismo y qué te llevó a iniciarte en este deporte?
- Empecé a correr en 2017, solo practicaba la carrera de manera casual con entrenamientos tipo HIT. Que era el tipo de entrenamiento que estaba haciendo por aquel momento, junto con calistenia.
¿Cuántos años llevas practicándolo de forma regular y competitiva?
- Desde 2018, unos 7 años o así, con el motivo de prepararme mi primera carrera de obstáculos, en la que participé como popular.
¿Recuerdas algún momento clave que marcara tu decisión de tomarte el atletismo en serio?
- Desde que cruce el arco de meta de la primera carrera en Mérida. Fue una experiencia increíble y supe desde ese momento que este deporte había llegado a mi vida para mucho tiempo y darme muchas alegrías.
- Si claro, soy un amante del baloncesto y lo he practicado desde pequeño. Es el deporte que más sigo y veo en mí día a día. También he practicado mucho deporte de contacto, desde los 17 años que entrenaba Muay Thai y boxeo, este último es el que he estado practicando hasta antes de empezar con las carreras de obstáculos y atletismo.
¿Entrenas de manera independiente o cuentas con un entrenador?
- Siempre he entrenado de manera independiente, solo un año he tenido un entrenador enfocado en la carrera que me notaba un poco estancado. Y ahora justamente que me está ayudando un compañero del club con la planificación de este año.
- Siempre entreno 6 días a la semana y uno hago descanso total. Suelo entrenar 4 o 5 días a la semana la carrera, y 3 días hago entrenamiento de fuerza. Dos de esos días lo hago de fuerza genérica, lo suelo hacer con calistenia. Y solo un día a la semana hago entrenamiento específico para OCR, entrenamiento de suspensión, antebrazo o levantamientos pesados .Obviamente algunos días tengo que doblar entrenamientos.
- Competir es competir, no hay nada como sentir los nervios previos de la salida y la emoción de cruzar el arco de meta. Aun así, cada 2 o 3 semanas suelo hacer un entreno que lo llamo "simulación" y hago series de carrera y lo combino con obstáculos. Esos entrenos y los días que salgo a montaña son los que más feliz vuelvo a casa.
¿Qué significa para ti formar parte de un club de atletismo como el CD Las Avionetas?
- El club lleva 20 años y es un emblema del deporte en nuestro pueblo. Poder formar parte de él y llevar sus colores es un orgullo.
- El deporte es un pilar muy importante en mi vida y practicarlo y pasar tiempo con gente a la quieres y compartes afición es maravilloso. Ya sea un día de bici, un trote cochinero o un día haciendo dominadas con algún amigo.
¿En qué distancia del atletismo te sientes más cómoda y por qué?
- Las distancias en las carreras de obstáculos son muy dispares, pero yo creo que entre 8 y 12km son las distancias perfectas para mí. En atletismo me gustan los 5 y 10 km.
- Son muy diferentes, en el atletismo las competiciones son más lineales y aunque hay días buenos y días malos, el trabajo que has hecho se refleja muy bien.En OCR hay muchos factores que pueden influir, el terreno, los tipos de obstáculos, hay que tener en cuenta que cada carrera tiene sus obstáculos y hay algunas que se adaptan mejor a tus cualidades físicas y otras no, y un resbalón te puede costar la carrera.
- No me suelo poner nervioso, el día de la carrera es para disfrutar.
5. Mejores marcas y rendimiento
- 5km : 18:40- 10km: 39:16- Mm: 1:27:36
6. Logros y experiencias destacadas
¿Cuál consideras que ha sido tu mayor logro deportivo hasta la fecha, ya sea en atletismo u OCR?
- Lo que más ilusión me ha hecho, fue ganar la liga Andaluza.
- Es imposible quedarme solo con una, he llorado en muchas jajaja
Pero si tuviera que decir una, el Camp de España de Onda en 2022.
Para quienes no estén familiarizados con ellas, ¿cómo definirías las carreras de obstáculos y qué las hace tan atractivas?
- Yo siempre digo que son como una montaña rusa, están cargadas de adrenalina y bonitas emociones.
- Hay dos federaciones principales en España OCRA Y AOCO. Si definitivamente han crecido mucho, hay muchas carreras por todo el territorio nacional. Son muy exigentes, pero también súper divertidas.
- Estuvo bien, fue una carrera sencilla, para que todo el mundo pudiera conocer lo que es una carrera de obstáculos.
- No la competí, preferí hacer un grupo y correrla con mis amigos y poder animarlos a que conocieran este mundo de las OCRS.
¿Tienes alguna carrera marcada en rojo esta temporada, ya sea de atletismo o de obstáculos?
Para terminar, ¿qué mensaje darías a quienes practican atletismo o están pensando en iniciarse en las carreras de obstáculos?
